स्ट्रॉबेरी बच्चों को काफी ज्यादा पसंद होती हैं। यह फल देखने में जितना आकर्षक होता है, खाने में भी उतना ही स्वादिष्ट होता है। इसका खट्टा मीठा स्वाद कई लोगों को काफी ज्यादा पसंद होता है। साथ ही इसकी खुशबू भी काफी ज्यादा अच्छी होती है, जो लोगों को अपनी लोग काफी ज्यादा आकर्षित करती है। इसके सेवन से कई तरह की समस्याएं दूर हो सकती हैं। डायटीशियन कामिनी कुमारी का कहना है कि स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी, फोलेट, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व भरपूर रूप से होते हैं, जो शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में लाभकारी हैं। यह वजन कम करने से लेकर कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचाव करने में मददगार होता है। आज हम इस लेख में स्ट्रॉबेरी के फायदे और नुकसान के बारे में विस्तार से जानेंगे।
स्ट्रॉबेरी में ढेरों पोषक तत्व होते हैं जो इसे सबसे बेहतरीन फलों में से एक बनाते हैं। इसमें फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी में विटामिन और मिनरल्स भी पाए जाते हैं। स्ट्रॉबेरी में एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं।
हेल्थन्यूट्रीशनसेक्शुअल हेल्थप्रेगनेंसीमेंटल हेल्थयोगफिटनेस
स्ट्रॉबेरी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है .इसमें पाया जाने वाला पेक्टिन एक प्रकार का घुलनशील फाइबर है जो शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है.
इस डिज़र्ट को सबसे बड़ी खासियत है कि यह कुछ ही मिनटों में तैयार किया जा सकता है। इसमें मारी बिस्कुट की परत पर स्ट्राबेरी और क्रीम डालकर, जैली के टुकड़ो से सजाया गया है।
एगलेस स्ट्रॉबेरी सूफ्ले
और निश्चित रूप से, आधुनिक खाना पकाने में स्ट्रॉबेरी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है! क्या आप इस अद्वितीय स्वाद और सुगंध के बिना कन्फेक्शनरी पेश कर सकते हैं? बेशक, मामलों के द्रव्यमान में, यह एक प्राकृतिक स्ट्रॉबेरी सुगंध की नकल है। विभिन्न नींबूडे, क्रीम, कुकीज़, स्ट्रॉबेरी स्वाद कैंडी हमेशा प्राकृतिक बेरी के डेरिवेटिव होते हैं। लेकिन जब वास्तविक स्ट्रॉबेरी के उपयोग की बात आती है - कई बार कन्फेक्शनरी का स्वाद बेहतर होता है। जो केक, बिस्कुट, स्ट्रॉबेरी के साथ केक पसंद नहीं करते हैं?
अगर आप दिल की बीमारियों के मरीज हैं और इन्हें जल्दी से ठीक करना चाहते हैं, तो स्ट्रॉबेरी Source का सेवन करना काफी लाभदायक हो स ...अधिक पढ़ें
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स्ट्रॉबेरी की बहकाने वाली खुशबू और गहरा लाल रंग किसी भी रेसिपी को पसंदीदा सकते हैं! यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यह दुनिया में सबसे लोकप्रिय बेरी फलों में से एक है। स्ट्रॉबेरी सबसे अच्छी उनके मौसम में मिलती है - जो है नवंबर से फरवरी तक।
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स्ट्रॉबेरी और केले का मिल्कश
स्ट्रॉबेरीज फाइबर के साथ कई तरह पोषक तत्वों से भरपूर होती है, इसमें पानी की भी अच्छी मात्रा होती है, जिससे वज़न घटाने में मदद मिलती है.
बौद्ध धर्म में भोजन। हम विभिन्न विकल्पों पर विचार करते हैं